தர்பூசணி பழத்தை எப்போது சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?

கோடை காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதால் வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழப்பு பொதுவான பிரச்சனைகளாக இருக்கின்றன.

கோடைகால பழமான தர்பூசணி மிகவும் சத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. இந்த பழத்தில் கிட்டத்தட்ட 90% நீர் உள்ளதால், நேரடியாக நீரிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

கோடை காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதால் வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழப்பு பொதுவான பிரச்சனைகளாக இருக்கின்றன. கோடைகால பழமான தர்பூசணி மிகவும் சத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது.

வெப்பநிலை அதிகரிப்பு

இந்த பழத்தில் கிட்டத்தட்ட 90% நீர் உள்ளதால், நேரடியாக நீரிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கோடையில் ஒவ்வொரு நாளும் தர்பூசணி சாப்பிடுவது உடலின் நீர்ச்சத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவுவத்படு, தலைச்சுற்றல் அல்லது பலவீனம் ஏற்படும் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கிறது. 

இதை சாப்பிடுவதால் வாயு, அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படாது.

தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. ஆனால் அதிக நன்மைகளைப் பெற உணவுக்கு முன் அல்லது பின் தர்பூசணி சாப்பிடலாமா என்ற கேள்வி எழுகிறது? காலையில் தர்பூசணி சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. 

வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. மதிய உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு தர்பூசணி சாப்பிடலாம்.